Archivos para mente positiva

Mi huésped…

Posted in Reflexiones with tags , on 19 junio, 2012 by zoe749

Soy abogada, pero apenas salí de bachillerato como le dicen en mi país, ingresé en la Universidad Central de Venezuela, a través del C.N.U; Centro Nacional de Universidades, presenté la prueba y directo a la universidad, quedé en Sociología, hice seis semestres y por razones personales, no terminé mi carrera, dentro de la carrera ví sicología, carrera que por demás me apasiona, a pesar de que me gradué en derecho en esta misma Universidad, pues mi profesora, Maruja Armada, hablaba de las proyecciones, que si mal no recuerdo tienen que ver también con las fobias, verán, yo por ejemplo, uno de los insectos que no soporto es la cucaracha y si no, pregúntele a Martin, (nuestro amigo, El Mercader); pues según mi profesora, toda esta fobia, todo este asco, tiene que ver con frustraciones mal manejadas, con miedos, dudas, digamos que en palabras de Pablo y Silvio, los cantaautores cubanos, con ese saco de recuerdos que de vez en cuando aflora, saben a lo que me refiero verdad?.

Por otro lado, esas proyecciones también las podemos ver, en los casos en que una persona no nos cae bien, o nos cae gorda, o mal, pues según la sicología puede tener que ver con experiencias pasadas con otras personas, con las cuales hemos tenido rollos, y esta nueva, que se nos presenta y que dicho sea de paso no tiene nada que ver con el asunto, tiene algo de aquélla con la que si lo hemos tenido, por ejemplo, usa el mismo perfume, tiene el mismo timbre de voz, la misma forma de vestir, claro en esto también tiene que ver la química, cosa que no excluyo para nada, pues somos energía, pero digamos que es una de las razones, muy válida para mi, por cierto. 

A esto yo le llamo jugadas de la mente, esta cosa que tenemos dentro, este motor, este robot, este otro yo, este huésped que nos hostiga, nos persigue, este otro ser que a veces nos atormenta y que si no sabemos parar, controlar, logra infinitas veces controlarnos, bien es sabido que usandola inteligentemente se convierte en un aliado, pero pobre de nosotros si nos hacemos sus esclavos, logra hacer con nuestras vidas lo que le place. Por ejemplo, la mente suele asociar circunstancias, hechos, es decir, si una vez te ocurrió algo, dadas tales o cuales circunstancias   y en un mismo ámbito, espacio, hora, persona, objetos; la mente automáticamente, la relaciona y deduce, saca conclusiones y hasta da por hecho un determinado resultado, que ojo, no necesariamente tiene por que ser ese, de alli, la necesidad de confrontar, más no de suponer y si a eso se añade la falta de confianza, en una persona, llámese pareja, familiar etc, la jugada es peor.

No necesariamente si algo nos ocurrió bajo determinadas condiciones tiene por que ocurrirnos de nuevo, pareciera que debemos resetearnos cada cierto tiempo, o dicho en otros términos, limpiar con cierta frecuencia la maleza, esa que a veces no nos deja ver la realidad, pareciera que nuestra mente toma ciertos hechos, los deja allí fijos, los graba y cual sucio en el cristal no permite que entre la claridad del día.

Según he leído, valdría para esto, convertirnos en testigos de nuestra mente, observarla para así saber cómo y en qué momento intenta perturbarnos, controlarnos y generar en nosotros sentimientos incómodos, sustituír sentimientos negativos por positivos y un sin fin de recomendaciones, es cuestión de intentarlo, y a ustedes les ha pasado? y si es así, logran controlarla? qué hacen con su gran y poderoso huésped?, creo que a partir de hoy lo pongo a cortar la maleza, no les parece?

ZOE.

Déjalos volar lejos de ti….

Posted in Reflexiones with tags on 23 enero, 2012 by zoe749

Si esto no me hubiera ocurrido,

Por qué me dijo eso?

Si solo hubiera hecho esto… o lo otro,

Y qué va a ocurrir si…

Qué haré si…

La odio tanto…

Si tuviera un auto así como ese, pero mejor este, es mas costoso,

No pudo ser… que rabia tengo,

Pero es así como te dije, no como tu dices,

No crees que es demasiado para una sola cabeza, para una sola mente, para un solo cerebro, para un solo organismo, tantos pensamientos negativos, inútiles, que se refieren incluso a cosas del pasado que ya no se pueden resolver, ya no podemos cambiar. Por otro lado, estos pensamientos nos vacían de nuestra fuerza interior y nos hacen sentir cansados, exhaustos.

Pensemos cosas positivas!!!!

Yo si puedo,

Todo va a estar bien,

Soy capaz,

Soy hermosa, capaz, tranquila, impecable con mis palabras, con ellas no daño ni ofendo,

Mañana será otro día, tendré otra oportunidad,

Es maravilloso estar vivo, caer y tener la oportunidad de levantarse de nuevo.

Esto también pasará, cuando algo te salga mal.

“Los pensamientos positivos nos llenan de fuerza interior, nos preparan para la faena, fortalecen nuestro organismo, fortalecen nuestro sistema inmunológico, protegiéndonos de enfermedades que pululan en el ambiente. Los pensamientos positivos nos ayudan a ser constructivos”.

 

ZOE…

La mente positiva….

Posted in La Mente, Reflexiones with tags on 21 enero, 2012 by zoe749

La mente es realmente poderosa. Las obras de la mente son las imágenes. El cerebro solo pesa 1.300 gramos y contiene cien mil millones de neuronas, con una capacidad insuperable hasta ahora. La conciencia influye sobre la materia. Si piensas que es posible. Tienes razón. Si piensas que es imposible. Tienes razón.

Hasta ahora, mi mayor interés está centrado en cómo funciona el cerebro, en cómo funciona la mente, en cómo controlarla, en cómo no permitir que me  maneje.

Te ha pasado que ves solo aquello que te conviene, que tienes  como patrones, como estructuras mentales y ves cosas según estos patrones o esquemas, por ejemplo si te crees incompetente, solo verás cosas que refuercen ese patrón, “soy incapaz”. En lugar de ver todo en su totalidad. También sucede que recordamos cosas del pasado, y podemos jurar que han sido así, inclusive esto puede incidir en que tengamos preconceptos hacia alguien dependiendo de estos recuerdos y acontece que nuestra memoria no era tan precisa como creíamos, es decir, nuestra memoria ha alterado los hechos. Por otro lado no te ha pasado, que cuando conoces a alguien o entras nuevo a una oficina, hay alguien que piensas que no eres de su agrado y en consecuencia, comienzas  a alejarte de esa persona o la tratas de forma seca, áspera? confirmando tu teoría de no ser de su agrado? y si no es así?. Nuestra mente, puede ser nuestra mejor amiga o nuestra peor enemiga. Pienso que debemos controlar a nuestros pensamientos, sobre todo los que son negativos, debemos inclusive, confirmar las situaciones que creemos nos son adversas porque quizás no lo sean, debemos hablar, comunicarnos, no suponer tanto, debemos tratar de no sesgar tanto la realidad, de no ser victima de pensamientos negativos. Un reto? para mi si lo es, es arduo este trabajo, requiere de paciencia, de control, de ejercicio, de meditación, pero por qué no?. Por qué no atraer a nuestra mente, pensamientos positivos; o por cada pensamiento negativo, atraer a nuestra mente un pensamiento positivo, atraerlos como mariposas de colores.

 

ZOE